Описание тренинга "Уверенное поведение"
В любом возрасте мы сталкиваемся с волнительными ситуациями. Это может быть экзамен, собеседование, публичное выступление или новое знакомство. Иногда успех зависит от того, насколько мы в нем уверены, и от того, выглядим ли мы уверенными в глазах окружающих. Возможно ли этому научиться? Могу ли этому научиться именно я?
На эти вопросы хочется дать уверенный ответ «ДА»!
Выездной лагерь «Уверенное поведение» поможет лучше понимать свои сильные стороны и опираться на них, верить в себя, даже в ситуациях неуспеха, и не проявлять признаков волнения, если того требует ситуация.
Какие вопросы рассматриваются на тренинге:
— Какие мои стороны можно назвать сильными, а над какими стоит работать дальше и как?
— Что такое ресурсы личности, как они помогают в разных ситуациях?
— Проявление уверенного поведения.
— Как скрывать волнение, если того требует ситуация?
— Какие ситуации вызывают у меня тревогу и стресс, что именно заставляет меня волноваться или стесняться?
— Тренировка уверенного поведения в сложных ситуациях и ситуациях с вызовом.
— Поддержка от других людей. Как ее получать и оказывать?
— Что такое самооценка, как она влияет на мою жизнь?
Тренинг поможет:
— Проявлять себя уверенно в любых ситуациях;
— Научиться выступать публично;
— Использовать свои ресурсы и сильные стороны, когда это нужно;
— Научиться верить в себя и добиваться успеха;
— Меньше волноваться в ответственные моменты, не стесняться в общении;
— Узнать, как можно управлять своей самооценкой.